現代人、ストレスのない人なんていないかもしれません。
ストレスの度合いにもよりますが、やはりストレスはよくありません。

生理は脳と卵巣と子宮が連携プレイをすることによって起こりますが、
その指令をするのは脳の視床下部です。

視床下部には自律神経の中枢もあり、
強いストレスは自律神経を乱してしまう可能性があります。
すると視床下部も影響を受けてしまうのです。

視床下部が影響を受けると、性腺刺激ホルモンの分泌に異常が生じてしまうため、
生理不順や無月経を引き起こしてしまいます。

ストレスをためるな！！と言ってもなかなか難しいですよね。
上手に発散できるとよいと思います。

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